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Sandrine
Mathias

Infirmière et entrepreneure

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L'impact de la nature sur notre santé

Nature

L'atelier 
qu'elle offrira​

Mon souhait est de partager mes connaissances au sujet des bienfaits de la nature : en tant qu’infirmière, la santé physique et mentale sont des piliers de prévention très importants à mes yeux.

L'atelier est élaboré sur les bienfaits des bains de forêt, leur origine, leur cadre scientifique et les actions possibles pour en bénéficier.

 

Nous travaillerons ensemble pour mettre en lumière les bienfaits prouvés de la nature sur notre santé. Vous pourrez aussi repartir de l'atelier avec un outil qui vous permettra de bénéficier de vos nouvelles connaissances de manière personnalisée et autonome.

Plus sur Sandrine :

Un mantra qui te motive au quotidien : 
Derrière toute menace, il existe une opportunité.

Quels sont les bénéfices que les participantes peuvent attendre de ton atelier/conférence ?
Intégrer plus de nature dans leur quotidien.

Comment ton atelier/conférence peut-il aider les femmes à
se dépasser et à trouver leur place dans le monde du trail ?

En leur permettant de comprendre que la santé n’a rien à voir avec la performance.

Que souhaites-tu dire aux participantes de femme de trail qui hésitent encore à s'inscrire à l’événement ? 

Il s’agit d’une occasion unique de se rassembler autour d’une communauté qui prend soin d’elle-même et aspire à vivre en santé.

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Pour en savoir plus sur Sandrine

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Ambitieux de nature

Vous voulez donner un atelier ?

Écrivez-nous à femmedetrail@gmail.com

Fond de couleurs dégradés de femme de trail

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